近日，為提高社區(qū)居民的健康意識(shí)，提高社區(qū)居民健康素養(yǎng)，塔城地、市科協(xié)邀請(qǐng)塔城地區(qū)疾控中心健康教育科專家范文芳走進(jìn)東門外社區(qū)開展健康生活方式科普知識(shí)講座。
講座中，專家用通俗易懂的語言、圖文并茂的方式，分別介紹了合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡四個(gè)方面，并結(jié)合自身生活實(shí)踐，多角度、深層次地分析了健康是人們?nèi)姘l(fā)展的基礎(chǔ)，健康關(guān)系到千家萬戶的幸福。
專家重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)高血壓的自我控制調(diào)理與健康生活方式息息相關(guān)。低鹽飲食、保持樂觀的心態(tài)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，多措并舉將更有利于高血壓的預(yù)防與控制。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)地、市科協(xié)的科普志愿?jìng)優(yōu)榫用癜l(fā)放科普手冊(cè)90余份、科普宣傳品30余份。
下一步，塔城市科協(xié)將繼續(xù)邀請(qǐng)醫(yī)務(wù)科普工作者進(jìn)社區(qū)、進(jìn)校園、進(jìn)農(nóng)村，宣講衛(wèi)生健康知識(shí)，提高塔城市居民身體素質(zhì)。
責(zé)任編輯：桑格林
塔城市科協(xié) 高哈爾 供稿
